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ぎっくり腰～膝のじん帯痛めた
歩くのが大変だったので、なかなかお墓参り行けなかった
やっと本日～母のお墓参りに行きました
皆が健康で頑張れます様に
歩くのが大変だったので、なかなかお墓参り行けなかった
やっと本日～母のお墓参りに行きました
皆が健康で頑張れます様に
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久し振りに主人と外食
ちょっと気になっていたお店へ☆
ウニのパスタ超旨い！
ちょっと気になっていたお店へ☆
ウニのパスタ超旨い！
腰は良くなりましたが
今度は膝が
フルコースで調子が悪くなってきましたよん
仕方なく針治療へ
だいぶ楽になったけど～
針がきいてるだけだから～治ったわけじゃあない
とにかく、ストレッチと針治療でこの危機を脱しなければいけません(ΘoΘ;)
頑張ろうっとヾ(^_^;
今度は膝が
フルコースで調子が悪くなってきましたよん
仕方なく針治療へ
だいぶ楽になったけど～
針がきいてるだけだから～治ったわけじゃあない
とにかく、ストレッチと針治療でこの危機を脱しなければいけません(ΘoΘ;)
頑張ろうっとヾ(^_^;
私の振付あんちょこで～す
９月１１日〈金〉のライブの歌の振付のあんちょこであります
これをなくすと大変な事になりますです
９月１１日〈金〉目黒の〈音の箱〉にてライブやります
☆脳トレよりも刺激的☆
お時間ある方は是非いらしてくださいね
９月１１日〈金〉のライブの歌の振付のあんちょこであります
これをなくすと大変な事になりますです
９月１１日〈金〉目黒の〈音の箱〉にてライブやります
☆脳トレよりも刺激的☆
お時間ある方は是非いらしてくださいね
ぎっくり腰は徐々に回復しています
ストレッチを少しづつ始めています
冷房等で冷えると、やっぱり痛くなります
お盆もお休みほとんどありませんので、腰と相談しながら仕事をこなしてゆくつもりです
地震やら台風やら…
嫌ですよね
ストレッチを少しづつ始めています
冷房等で冷えると、やっぱり痛くなります
お盆もお休みほとんどありませんので、腰と相談しながら仕事をこなしてゆくつもりです
地震やら台風やら…
嫌ですよね
本日は聖蹟桜ヶ丘のキッズ&ママバレエクラスでした
私はぎっくり腰てあまり動けない(ΘoΘ;)
子供達は夏休みなので休みが多かったけど、レッスンに来た子供達はすごく素敵に振付をこなして踊っていました
私はぎっくり腰てあまり動けない(ΘoΘ;)
子供達は夏休みなので休みが多かったけど、レッスンに来た子供達はすごく素敵に振付をこなして踊っていました
わはっ！
可愛いね(^-^)
可愛いね(^-^)
湿気のせいか、ぎっくり腰は良くなったり悪くなったりとなかなか良くなってくれない
ストレッチも少しづつ始めてはいるのだが…
本日は整体に行き、針灸をやった
腰が軽く楽になった
なんとか治さないとライブに間に合わないなぁ
ちょっと焦っていますです
ストレッチも少しづつ始めてはいるのだが…
本日は整体に行き、針灸をやった
腰が軽く楽になった
なんとか治さないとライブに間に合わないなぁ
ちょっと焦っていますです
友人のナオミさんから
お誕生日プレゼントにＴシャツ頂きました
すごく絵が素敵でしょ
可愛いポケットもついてるんです
お誕生日プレゼントにＴシャツ頂きました
すごく絵が素敵でしょ
可愛いポケットもついてるんです
今日は私の誕生日だわ
でも、仕事だわ
でも仕事仲間が祝ってくれます
楽しい日になりそうです
でも、仕事だわ
でも仕事仲間が祝ってくれます
楽しい日になりそうです
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