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寒い
冷たい雨
今日は体が縮こまってしまいましたね
こんな日は布団に丸くなりたいですが、軽くストレッチをしてから寝るといいですよ。
肩甲骨の周りが固まりやすいので、ほぐしてあげましょうね
冷たい雨
今日は体が縮こまってしまいましたね
こんな日は布団に丸くなりたいですが、軽くストレッチをしてから寝るといいですよ。
肩甲骨の周りが固まりやすいので、ほぐしてあげましょうね
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