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11/30日
日曜日のpm6時15～
ヨガのワークショップを開催致します。
初心者向けのヨガです。
「ヴィンヤサフローヨガ」
食欲の秋でたまったエネルギーを寒い冬本番前に 燃焼させよう
内容は
ストレッチや筋トレを ダンスの要素を入れながら呼吸と動きをシンクロさせるヨガですよ(^o^)
詳細は近日中にアップします！
日曜日のpm6時15～
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食欲の秋でたまったエネルギーを寒い冬本番前に 燃焼させよう
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ストレッチや筋トレを ダンスの要素を入れながら呼吸と動きをシンクロさせるヨガですよ(^o^)
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