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自分で決めた事なのだが

今日から基礎体力UPの為、午前中はジムへ行く事にしたので、初日からサボってはいけないと、行ってきた。

ストレッチ⇒ランニングマシン⇒筋トレ

その後にリラグゼーションルームで指圧マシーンでホグホグしたのがまずかった

爆睡してしまい

仕事に行く時間ギリギリ

慌てて帰宅

ただでさえ仕事がたまってるのに

爆睡とは情けない

はぁ~
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