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昨日、午前中に時間があったのでバレエのレッスンに行った
自宅からすぐ近くにあったのでチャリンコをとばしていった
ところが、、、、、、いきなり腹筋、背筋、ブリッジ
、、、、、、朝１０時から、、、、、ブリッジ、、、、、
今日は整体にいった
何故？？？
そう、ブリッジで腰、、、、、、やばかった、、、、、というか
階段あがれない
軽く体を動かそうと思って行ったんだけど
朝からフルアップは無理だなあ、、、、別のスタジオをさがそう
自宅からすぐ近くにあったのでチャリンコをとばしていった
ところが、、、、、、いきなり腹筋、背筋、ブリッジ
、、、、、、朝１０時から、、、、、ブリッジ、、、、、
今日は整体にいった
何故？？？
そう、ブリッジで腰、、、、、、やばかった、、、、、というか
階段あがれない
軽く体を動かそうと思って行ったんだけど
朝からフルアップは無理だなあ、、、、別のスタジオをさがそう
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